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あなたは「膝の痛み」に悩んでいませんか？

日々の生活で必ずと言っても必要不可欠な動きであるしゃがみ、立ち座り、階段昇降等の動きで痛みを生じやすいのが膝関節です。その「膝の痛み」で多いケースが変形性膝関節症です。変形性膝関節症とは、関節の軟骨組織が劣化し、骨同士が直接ぶつかり合い摩擦が生じたり、骨棘（骨のトゲ）が形成され痛みがでてしまう状態です。軟骨は一度壊れると、ほとんどが元のように戻ることはありません。早く気付いて対処することが大切です。・放っておかないこと・施術者任せにしないで一緒に治療していくこと・自分で生活習慣の改善を含めた運動をすることなどが非常に大事になります。病気が進行すると、手術が必要になることもあります。

膝痛治療を受ける方によくある症状

朝の動きだしが痛い
膝関節の内側やお皿周りが痛い
前よりも膝関節が曲がらない、あるいは伸びなくなってしまった
立ち上がり動作や階段昇降が辛い

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膝痛治療ってどんなもの？どんな重要性があるの？

あなたは身体が上手に使えていないと感じたことはあるでしょうか。

例えば日常生活の中で、歩いている時に踵がついていない。しゃがむ時に足首が硬くて踵が浮いてしまう。気付いたら背中が丸くなり（猫背）生活を送っている。

「痛み」については感じやすくても「身体の使い方」について意識することは少ないかもしれませんね。

私たちは生活の中で身体を動かしていますが、その動かし方は人それぞれに「クセ」がついていることがほとんどです。

その「クセ」によって、左右どちらかに偏ったり、動かすべき関節が動いていなかったり、良くない身体の使い方が習慣化してしまうと、少しずつ膝関節に負担が生じてしまいます。

あなたが悩んでいる膝の痛みはもしかすると、「身体の使い方」から来ているという可能性もあります。

【膝痛治療とはどんなものなの？】

膝痛治療の役割は、簡単に言うと「身体の良くない使い方から生じる膝痛症状を改善する」ことです。

先述した通り、変形した骨を元の状態治すのは手術のみです。ですが、変形していても痛みの無い方はたくさんいます。正しい使い方を習得することで日常から痛みを無くしましょう。

膝関節の痛みをかばい生活を送っていくと、他の部位にもさまざまな症状が出てしまいます。

例えば、膝が伸びなくなってしまいそれを庇って円背（背中が丸く）が進むと「腰痛」や「腰部椎間板ヘルニア」が発症してしまうなど、膝関節の不整は多岐にわたる症状が発症する原因となってしまいます。

そのようなつらい症状を、単なるマッサージだけではなく全身のケアを行うことで解消を目指していくのが当院の膝痛治療です。
膝が痛いから膝だけを治療する。と言うのはその場しのぎの対処に過ぎず、また痛みの再燃に繋がってしまいます。

痛みの原因がどこにあるのかをしっかりと見極め、それぞれに合った施術を行い、根元から改善することを目指します。

【膝痛治療の役割とは？】

膝痛治療の役割は、簡単に言うと「身体の良くない使い方から生じる膝痛症状を改善する」ことです。

膝関節の痛みをかばい生活を送っていくと、他の部位にもさまざまな症状が出てしまいます。

痛みの原因がどこにあるのかをしっかりと見極め、それぞれに合った施術を行い、根元から改善することを目指します。

膝痛治療で改善される症状はどんなものがあるの？

身体の使い方を再習得する「膝痛治療」を行うことによってさまざまな症状の改善を目指すことができます。

膝痛治療は筋肉をマッサージして膝痛を良くすることだけが目的ではありません。
身体の使い方が良くなれば身体の内部にはたらきかけることもできるため、
「姿勢が良くなる」
「代謝が良くなる」
「関節可動域の改善」
・・・など、多くの効果を期待することができます。

膝痛治療は、上述のように「身体の使い方を再習得して、本来あるべき状態に整える」という目的を持ったケアです。
全身を矯正していく施術のため、身体の一部分だけに施術を行うわけではありあません。

たとえば足首や股関節、イスの立ち座りや歩き方、身体全体にアプローチしていくのが特徴です。

膝痛治療を受けることで、具体的にはどんなメリットがあるのでしょうか。詳しくみていきましょう。

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【膝痛治療によって改善が期待できる症状は？】

◇血行不良による冷えやむくみ◇

身体が正しく使えていない＝筋肉が使えていない、本来動くべき関節の可動域が狭い

それによって血液の循環やリンパの流れが悪くなってしまい、結果的に身体が冷える、むくむ、さらには老廃物が溜まってしまうということもしばしばあります。

身体の使い方改善することで、冷えやむくみなどを改善が期待できます。

◇肩・背中・腰のコリや痛み◇

身体が上手に使えないままで過ごしていると、全身の姿勢も悪くなっていき肩や腰など身体の各部分の筋肉にも負担がかかってしまいます。

そのため一部の筋肉がこり固まったり、疲労が溜まったりしているケースは少なくありません。
結果として肩のコリや腰の痛みとなっていることもしばしばあります。
身体のゆがみを改善して姿勢や身体のバランスを整え、身体への負担を軽減します。

◇長きにわたり「自分の足」で歩ける身体を◇

街中を見渡すと杖をつく、シルバーカーを押す、セニアカーで移動するそんな方を見かけませんか？

もちろん、歩行や移動の補助を受けながらの生活も大事ですし必要不可欠な方もいらっしゃいます。

ですが、自分の足で歩くに越したことはないかと思います。いつまでも健康的な身体を目指して治療して参ります。

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ONE整骨院【膝痛治療】アプローチ法

痛みの部位を細かく確認します。・どこが痛いのか・何をすると痛いのか・いつから痛いのか

日常やお仕事などで膝関節にかかる負担を見つけ出します。

一人一人原因は違うので、どこの関節の可動域が必要でどこの筋肉の強化が必要か。
そして手技療法、運動療法を用いて正しく使える身体の習得を目指します。
バキバキっと鳴らすような矯正や、無理な重さを用いて行うトレーニングは行わないのでご安心ください。
全身を整えることにより、痛みを無くし、痛みを予防し、より質の高い生活を目指しましょう。

よくある質問 FAQ

Ｏ脚Ｘ脚は治療で治りますか？

治る場合も治らない場合もございます。先天性や構造上変形が生じている場合は難しいですが、代償的に一時的な場合は可能な場合もございます。
膝痛治療はどこをメインに施術するの？

全身の施術を行いますが、個々の状態によって、重点的に施術が必要な場所は変わります。
膝関節に人工関節が入っていても治療は可能？

はい。治療可能です。知識の持った施術者が対応いたしますので、禁忌である動きや運動は避けて治療いたします。
膝痛治療は痛くないの？

筋肉、関節の硬さなどによって変わりますが、無理やり痛むような施術は行いません。
日常生活で気を付けることなどは教えてもらえる？

施術はもちろんですが、アフターフォローもしっかりとさせていただきますのでご相談ください。

著者 Writer

総院長：篠原尚将（しのはらなおまさ）: 1994年07月25日　A型趣味　サッカー、サーフィン、アウトドア
幼い頃からサッカーに明け暮れ、高校を卒業するまで毎日ボールを蹴り続ける日々。中学、高校と全国大会にも出場した。高校では親元を離れ寮生活をし、プロを目指していた。が常に体を動かしていた私は怪我をする事も多く、よくトレーナーのお世話になっていた。体の事を熟知しているトレーナーは見事に私の体をコントロールしているのを体感し感動したのがこの治療の世界に飛び込んだきっかけである。大学進学と同時に解剖学、生理学、運動学といった体に関する事を学び、卒業時に国家資格である柔道整復師の免許を取得。現在は慢性的な痛みに対しての姿勢矯正や指導を中心に活動している。

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