ダイエットのことなら当院におまかせください！
体重管理は重要なことだとはわかっていても、簡単にできることではありません。
当院では個人の状態に合った適切なダイエットの施術計画を一緒に考え、無理なく結果に繋げられるようにサポートさせていただきます。
ダイエットメニューを受ける方によくある症状
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健康診断で、適切な体重を越えていると指摘された
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無理のないダイエットを続けたい
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何度もダイエットに挑戦しては失敗している
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肥満による身体の不調を感じている
ダイエットメニューによるメリット
一口にダイエットと言っても、そのニーズや個々の状況はひとそれぞれ。そして「ダイエット」は、年齢や性別を問わず多くの方の悩みの種になるといえるでしょう。
もちろん痩せるためにダイエットをしたいという方もいらっしゃいますし、なにより「健康のため」に体重を落としたいとお考えの方も多くいらっしゃいます。
どちらにせよ、痩せやすい身体をつくるためには、「姿勢を良くすること」や「新陳代謝を良くすること」なども大切になるといえるでしょう。
整骨院でダイエットメニューを受けることによって得られるメリットは多岐にわたります。
ここではその具体例をご紹介しますので、ダイエットをお考えの方は参考にされてみてください。
【どんなメリットがあるの？】
◇血流の促進◇
マッサージなどの個人に合った施術を受けることによって、「血行が改善される」というメリットがあります。
手技療法やマッサージ指圧などさまざまな施術がありますが、お一人お一人の身体の状態を丁寧に把握してより効果的に身体を刺激していきます。
結果的にダイエット効果だけではなく、循環器系へのアプローチも可能になり、血流が良くなって冷えやむくみが解消されるというケースもあります。
◇便秘の解消◇
身体のゆがみを解消することで、内臓の位置が整ったり神経系が刺激されて便秘が解消されるという事もあります。
とくに骨盤や股関節周辺のゆがみにアプローチすることで、下半身の内臓へ良い刺激を与えることも期待できるでしょう。
反対に便秘解消が、ダイエットに良い効果をもたらすことも少なくありません。
◇基礎代謝を上げる◇
身体に合った施術を受けることによって、姿勢が改善される場合が多くあります。
姿勢が良くなると、姿勢を保つために身体の各部の筋肉を使うことになりますが、それによりインナーマッスルが鍛えられることにもつながります。
筋肉が鍛えられて筋力がつくと、基礎代謝が上がり脂肪を燃焼しやすく、消費カロリーの高い身体になるともいわれています。
ONE整骨院【ダイエットメニュー】アプローチ法
STEP1
遺伝子検査、まずは問診にて目標体重や気になる部位など事細かい質問に答えて頂きます。
遺伝子検査で、
「糖質で太りやすいのか」
「脂質で太りやすいのか」
「筋肉がつきづらいのか」
「生活リズムが悪いのか」
こちらを判断します。1日の摂取カロリーを設定し、献立も提案させて頂きます。
STEP2
EMSで代謝UP
EMSをお腹や気になる部位にかけて頂きます。
筋肉を緊張、収縮させることにより基礎代謝をUPさせます。
「30分間に9000回の筋肉運動」ができるので寝ているだけで効率的に筋肉を鍛えることができます。
STEP3
ダイエットを行う上で「身体のむくみ」は天敵です。
むくんでいる部位や冷える部位を中心に全身をマッサージして血流を良くします。
また「くびれが欲しい」などといった体型的な悩みに対しても骨格へ直接アプローチする施術も行います。
当院のパーソナルダイエットはダイエットの「やり方」ではなく「やり切れるメソッド」を提供いたします。
本気で痩せたい方、お任せください。
エステや高額ジムよりも安価に自分専用のプログラムを受けて頂けます。
よくある質問 FAQ
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- ダイエットに失敗した経験があるけど大丈夫？
- お客様それぞれに合った無理のないプランを提案しますのでご安心ください。
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- 運動が苦手で心配・・・。
- EMSを使用した効率的な筋力トレーニングを行うので、気軽に取り組めます。
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- 食事制限が苦手だけど、アドバイスはもらえる？
- 食事管理のご提案も綿密にさせていただいております。
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- ダイエットのプランはどうやって決めるの？
- 遺伝子キットを使用して検査し、その方に合った最適なプランを計画します。
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- リバウンドが心配です。
- 痩せた後に気を付ける点等もアドバイスさせていただきますので、ご安心ください。
著者 Writer
- 総院長：篠原 尚将（しのはら なおまさ）
- 1994年07月25日 A型
趣味 サッカー、サーフィン、アウトドア
幼い頃からサッカーに明け暮れ、高校を卒業するまで毎日ボールを蹴り続ける日々。中学、高校と全国大会にも出場した。高校では親元を離れ寮生活をし、プロを目指していた。が常に体を動かしていた私は怪我をする事も多く、よくトレーナーのお世話になっていた。体の事を熟知しているトレーナーは見事に私の体をコントロールしているのを体感し感動したのがこの治療の世界に飛び込んだきっかけである。大学進学と同時に解剖学、生理学、運動学といった体に関する事を学び、卒業時に国家資格である柔道整復師の免許を取得。現在は慢性的な痛みに対しての姿勢矯正や指導を中心に活動している。
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